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 i corsi di yoga in abbonamento sono condotti da Rachele Vecchiarelli insegnante di Yoga certificata Yoga Alliance International RYT 500 PLUS, RYT YIN 50 e RPYT

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Hatha Yoga
è la forma di Yoga classico, include Asana (posizioni), sequenze dinamiche ed esercizi di respirazione.
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Kundalini
sistema di pratiche dinamizzanti, volte al risveglio dell’energia, la pratica contiene, oltre agli esercizi, pranayama (esercizi di respirazione), bandha (contrazioni) e mantra.
Yin Yoga 1 pagina
Yin yoga
pratica dal ritmo lento, composto di posizioni quasi esclusivamente sedute e sdraiate mantenute a lungo, stimola il flusso energetico dei meridiani.
Yoga con la Sedia 1 pagina (2)
Yoga con la sedia
esercizi con la sedia per aumentare la flessibilità, riattivare le articolazioni, esercizi per gli occhi, esercizi di respirazione.
Yoga Anti - aging 1 pagina
Yoga anti aging
particolarmente adatto alla fascia di età dai 40 ai 50, contiene esercizi per ritardare il processo di invecchiamento.
Yoga ormonale

esercizi per alleviare i sintomi di menopausa e sindrome premestruale.

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Yoga Nidra

sessioni di rilassamento guidato e meditazioni.

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